You are here

Здоровье и долголетие

Профилактика,лечение заболеваний с помощью Воды

Натуральная вода как прекрасный нектар

Лето – жаркая пора, когда хочется нежиться на солнышке или в тени пальм (мечта!) и попивать прохладительный напиток. Так как мы господа экономные, то выбираем питье, которое было бы не только недорогим, но и безвредным. Из всех лимонадов, соков и ситро ни одного подходящего не находится. А все потому, что самым недорогим и в тоже время полезным напитком является простая вода – бутылочная или кипяченая. Однако не очень радостно пить простую воду, не имеющую приятного вкуса. Именно поэтому хочу научить вас некоторым хитростям: как сэкономить на насыщении влагой организма и порадовать вкусовые рецепторы приятным напитком.

В простую воду можно добавлять многие продукты – естественно, натуральные, чтобы придать ей приятный вкус и аромат, а также и охладить себя в знойную пору.

- На первом месте соль. В рекламе энергетиков можно часто услышать об электролитах, благодаря которым организм бодрится. Оказывается, что эти загадочные частицы – всего лишь ионы, которые можно найти и в привычной для нас соли. Подсолите воду, которую собираетесь пить (без фанатизма, конечно), и ваш организм начнет активнее абсорбировать жидкость. Такое питье способствует охлаждению, и его даже можно употреблять в спортзале, когда с потом организм теряет много соли.

- Если вы – любитель специй, имбирь непременно придется вам по вкусу и оживит простую воду. А при добавлении корня имбиря в кипящую воду вы сможете прочистить горло и носовые пазухи, если страдаете простудой.

- Любой цитрус насытит воду витамином С и придаст ей чудесный вкус. Использовать можно не только привычные для нас лимон и апельсин, а также и лайм, и каламанси (мускусный лайм).

- Травы вроде мяты, лемонграсса или петрушки подарят воде легкий и приятный аромат,
а также и нежный зеленый цвет. Если хотите, чтобы вкус был более насыщенным, измельчите зелень.

- Прекрасная идея – добавлять в воду огурец. Если половину емкости вы заполните его ломтиками, овощ придаст свежий запах жидкости. Распыляя воду из пульверизатора для освежения воздуха, вы порадуете себя и гостей.

- Чтобы воду было приятно пить, в нее можно вмешать сладкое вино (в пропорции примерно один к десяти) или любой ликер. Главное, чтобы спиртное не было слишком крепким, иначе вы от жары не спасетесь, да еще и опьянеете на солнышке.

- Раздавите или порежьте ягоды вроде клубники и всыпьте их в графин с прохладной водой. Напиток будет не слишком сладким, но и не безвкусным – как раз то, что надо для освежения.

- Альтернатива цитрусам – уксус (яблочный или виноградный). В небольших количествах (чтобы не сделать питье уж больно кислым и не раздражать им желудок) он придаст напитку кислинку и обогатит витамином С.

Опять же, вы должны были заметить: для того, чтобы сделать жизнь приятной в любом ее проявлении, больших сумм денег не требуется – главное – креатив и умение наслаждаться и гордиться тем, что делаете своими руками.

Источник: Блог о личных деньгах

Судороги в воде

Часто врачу приходится слышать: «Не могу плавать – судороги в воде...», «Свело ногу при ходьбе».

Что же такое судорога?

Это внезапное, непроизвольное сокращение мышц, чаще ножных, воспринимаемое человеком как резкая боль.

Причины судорог многообразны. Связаны они, как правило, с остеохондрозом позвоночника, при котором нарушаются нервная регуляция и кровоснабжение мышц; с заболеванием сосудов рук, ног, когда питание мышц во время нагрузки может быть недостаточным, а также с рядом других заболеваний – выявить их может только врач.

А вот поводом для судорог бывают длительная ходьба или купание, причем не только в холодной воде. Часто даже при обычной для бассейна температуре воды (20...22°) возникают судороги, приводящие к трагедии.

Как же помочь при появлении судорог?

Во-первых, перед купанием в реке или бассейне необходимо сделать несколько физических упражнений – разминку. Лучше, если это будут бег, подъемы и сгибание ног, легкий самомассаж. В бассейне полезно провести контрастный душ, растереть тело мочалкой, особенно область икроножных мышц и поясницы. Цель такой разминки – «разогреть» мышцы, то есть немного расширить питающие их кровеносные сосуды. Тогда во время плавания в холодной воде спазм сосудов (резкое их сужение) не приведет к развитию судороги. Если же судорога все-таки возникла, необходимо произвести быстрое резкое болевое раздражение сократившейся мышцы. Для этого советуют иметь при себе (на купальном костюме) английскую булавку. Резкий укол в месте наибольшей плотности и болезненности мышцы прекратит судорогу. Если булавки нет, то большим пальцем руки несколько раз резко и сильно (через боль) надавите в этой области.

Если судорога в икроножных мышцах возникла при неудобном положении тела, при поворотах, ночью во время сна, то помочь в этом случае можно так: встаньте на больную ногу, поднявшись на носок и не держась за опору руками.

Людям, страдающим заболеваниями позвоночника или сосудов, необходимо помнить о мерах предосторожности: не следует долго находиться в воде, заплывать далеко от берега, купаться в нетрезвом состоянии.

Опасность при купании представляет подчас не сама судорога, а страх и смятение, вызванные внезапной болью в руке, ноге, спине.

Правильное поведение и быстрая реакция в воде позволят всегда справиться в этой ситуации.

Источник: Наука и жизнь. 1988. №8.
Автор: А. ЗАСЛАВСКАЯ, врач

Качество питьевой воды

Этот пост должен был появиться на ещё 2007-07-17, 17:37:00 по Москве, в жаркие июльские дни, но как-то так сложилось, что я его начал, потом отвлёкся (сохранил но не опубликовал), и обнаружил его только когда стал разгребать старые документы на сайте. Ну, да это всё неважно, а важен ликбез о качестве питьевой воды. Честно говоря, для меня эта информация была лёгким шоком.

Вот, покупая себе воду на работу, даже не догадывался, что я пью - главное, чтобы она была удобно расфасована в бутылки, и дальше в общем-то не важно, ну, может, ещё чтобы вкусовых примесей не было.

Так вот оказывается, что питьевую воду делят на 2 категории:

1. Высшая категория
2. Первая категория

По крайней мере, точно знаю, что так классифицируется вода, расфасованная в бутылки.

Стало быть, питьевая вода первой категории - это вода низшего качества. А я думал, что это предел мечтаний. :) Как рассказала мне мама моей девушки (а она химик на водоканале) - воду высшей категории качества в России производят не больше дестяка предприятий. Так и сказала - по пальцам пересчитать можно :) И даже наша хвалёная ульяновская "Волжанка", уже давным-давно массово производит воду только первой категории. Скважин для высшей категории не осталось. А то, что суют в бутылки и маркируют под первую категорию качества - в принципе, пить можно, но звёзд с неба она не хватает. Такой категории у нас вода из-под крана идёт - отвечает всем требованиям, съедобна, безвредна, без биологических примесей, без механических взвесей. На полном серьёзе заявляю, это не шутка.

Так что такие вот дела... А я-то думал, почему, покупая "Bonaqua", особенно негазированную, мне всё больше и больше кажется, что я покупаю обычную водопроводную воду, пропущенную через фильтр? И кстати, почти с таким же вскусом...
Источник

Соломинка жизни — единственный источник чистой воды для огромной части человечества

Lifestraw («соломинка жизни»), переносная система фильтрации питьевой воды, завоевала главный приз на пятом конкурсе Идей, Меняющий Мир Saatchi & Saatchi Award в феврале. Недавно свет увидела Lifestraw Family, рассчитанная уже на целую семью.

Lifestraw представляет из себя трубочку, которую носят на шее и используют как обычную соломку для питья. По заверениям изобретателя Миккеля Вестергарда Франдсена (Mikkel Vestergaard Frandsen) система фильтров очищает воду от частиц размером 15 микронов и больше, 99,9999 процентов бактерий и 98,7 процентов вирусов.

Получив награду, Франдсен призвал относиться к дефициту чистой воды в граничащих с Сахарой регионах с такой же ответственностью, как и к борьбе со СПИДом или глобальным потеплением.

Огромная часть человечества не имеет возможности пить безопасную воду. Каждый день от загрязненной воды умирает 6000 детей. Соломинка длиной 25 см, благодаря которой грязная вода немедленно становится чистой и безопасной для здоровья, действительно может изменить жизнь миллионов людей.

Устройство является результатом сотрудничества между Центром Картера и швейцарским производителем «Vestergaard Frandsen». Его нынешняя цена — 2 доллара США, но организация собирает пожертвования и субсидии, чтобы распространять фильтр бесплатно.

Период эксплуатации LifeStraw составляет 700 литров, или около года в пересчете на одного человека.

Самая первая версия LifeStraw оставляла во рту неприятное послевкусие йода. Следующая модификация была уже полностью свободна от этого недостатка.

Семейный вариант LifeStraw может очищать до 10 литров воды в час и более 10 000 за эксплуатационный срок — достаточно, чтобы обеспечить среднюю семью чистой водой на 1,5 года. Стоимость этого фильтра в настоящее время — $25.

Устроен фильтр следующим образом:
Вначале идет тканевый предварительный фильтр. Диаметр одной ячейки — 100 микронов или одна десятая миллиметра. Этот фильтр отсеивает крупные частицы: грязь, взвесь и другие.

Дальше вода проходит через полиэстеровый фильтр. Здесь ячейки гораздо меньше — всего 15 микронов. Согласно изобретателю, этот фильтр задерживает скопления бактерий.

Затем вода проходит через камеры с горошинами, насыщенными йодом. Йод убивает паразитов и 99,3 процента бактерий и вирусов.

Наконец, вода проходит через слой гранулированного активированного угля. Он не только улучшает вкус и запах воды, но и отфильтровывает оставшихся паразитов.

Источник: InFuture.ru

Письма читателей. Серебрянная и электроактивированная вода.

Всегда приятно, когда тебя читают, но вдвойне приятно, когда люди тебе пишут и делятся своим опытом. Писем действительно приходит достаточное количество, чтобы открыть новую рубрику - "Письма читателей". Я понимаю, что не все могут разобраться, как публиковать статью на нашем сайте, поэтому можете присылать мне свои письма по email, как это сделал Завражин Евгений, который решил поделится своими знаниями и опытом.

Серебрянная и электроактивированная вода.

Хочу поделиться своим опытом. Вода,сырая,не чистая,практически,любая. Очищается методом электролиза,в самодельном электролизёре ёмкостью 3 л. разделённым мембраной из целлофана /ресурс,при регулярном изготовлении воды около трёх недель/.Анод - титановый сплав,или
графит/быстро разрушается/.

Катод - пищевая нерж. сталь. Выпрямитель однополупериодный,с последовательно включенной лампой 150Вт.Время: 15-20 мин.В
конце электролиза на анодную ,или катодную пластину (взависимости от того католит или анолит нужно насытить
ионами Ag) завешивается серебрянная проволочка -999,9Ag на время, которое расчитывается исходя из необходимой концентрации ионов Ag (по Кульскому).

После отстаивания и фильтрации через активный уголь вода готова к соответствующему применению. Готов поделиться подробностями, деталями, схемой и конструкцией электролизёра.

Буду рад, если кому-нибудь пригодится мой опыт.

Насколько полезна информация судить вам и если возникли вопросы задавайте их в комментариях.

Вода из-под крана

Вариант для тех, кто пьет воду из под крана. Советы специалистов.

Лично я употребляю из родника, чего и вам желаю).

Николай Левашов."Структура воды, как лечебный элемент".

Расследование журналиста

Сейчас люди изучающие свойства воды разделилися на тех, кто признает, что вода имеет кроме химических элементов, еще и энергоинформационную и те, кто против.

По большому счету и те, и другие по своему правы. Свойства воды проявляеться под тем "углом", под которым на нее смотришь. Но что интересно, все больше ученных признают энергоинформационную структуру воды, например завсегадатай нашего сайта Олег Мосин, а все больше журналистов хотят разоблачить их. Честно говоря и их можно понять, ведь это их хлеб - разоблачения, сенсации и тому подобное.

Выбор кому верить, как всегда остается за нами, читателями. Для объективности привожу еще одну статью про "разоблачение".

Как сделать воду "волшебной"
Взявшись за «водное» расследования, я, честно говоря, достаточно долго находился в замешательстве. Ну что такого можно рассказать про воду? Объяснять адептам «кластерной» и прочей «измененной» воды, что они занимаются ерундой и на них банально делают деньги? С тем же успехом можно в духовной семинарии рассказывать, мол, бога-то нет.

Впрочем, есть некоторые моменты, которые разъяснить стоит. Глядишь, наткнувшись на рекламу очередной чудо-водички или посмотрев по центральному каналу очередной одиозный фильм с претензией на научность и документальность, кто-нибудь задумается...

Что ж, давайте, традиционно, по порядку.

Ни туды и ни сюды
Вода действительно играет огромную роль в жизни человека. Начать, хотя бы, с того заезженного факта, что наше тело в среднем процентов на шесьдесят состоит из воды. И с того, что обезвоживание - вполне реальная причина смерти.

Вода - универсальный растворитель, и помимо собственно ионов H+ и OH- обычно содержит массу других химических веществ и соединений, которые в огромной степени влияют на ее свойства.

Может ли быть вода «мертвой»? Запросто. Если, скажем, содержит в себе токсины. Или если ее минерализация (содержание солей) не отвечает потребностям организма. Это как на корабле - воды вокруг море, а пить нечего.

Может ли вода быть «живой»? Может. И это свойство, опять же, определяется примесями. Минеральные воды вполне лечебны, особенно, если применяются по назначению врача. Ведь все «минералки» разные, и подходят только при определенных расстройствах и неприятностях со здоровьем. У них, как у любого лекарства есть свои показания и противопоказания.

Как ни странно, но на этом адекватная информация о воде заканчивается. Дальше начинается натуральный цирк, разобраться в котором - занятие не для слабонервных.

Восьмой стакан

Сколько нужно пить воды в день? Странный вопрос, казалось бы, хочешь пить - пьешь, не хочешь - не пьешь. Но не все так просто. «Человек обязан выпивать в день 8 стаканов воды» - этому утверждению не один десяток лет. А откуда оно взялось вообще?

Раскопки, проведенные в Интернете привели к рекомендациям Национальной академии наук США аж 1945 года (Food and Nutrition Board, National Academy of Sciences. Recommended Dietary Allowances, revised 1945. National Research Council, Reprint and Circular Series, No. 122, 1945 (Aug), p. 3-18.)

В этом документе и прозвучала пресловутая фраза. Только, как выяснилось, звучала она несколько иначе:

Итак, необходимым для человека признавался 1 мл воды на каждую потребленную килокалорию пищи. Рацион современного человека в среднем - 2000-2500 килокалорий, что действительно равно 8 стаканам воды. Но вот почему все дружно забыли вторую часть фразы, а ведь она является ключевой: «Большинство требуемого количества [воды] содержится в приготовленной пище».

Таким образом, пресловутые 8 стаканов не плюсуются к дневному рациону, как это утверждают некоторые поборники чересчур здорового образа жизни, а входят в него. Иначе солдату, суточный паек которого в боевых условиях содержит 5000 килокалорий, пришлось бы выпивать 5 литров воды. А так и до водного отравления недалеко.

Говорите, водой отравиться невозможно? Ошибаетесь. Если в организм будет поступать избыточное количество воды - больше, чем могут вывести почки, кожа и легкие - будет снижаться концентрация жизненно важных электролитов (калия, натрия, хлора и т.п.), белков плазмы крови. Спектр неприятностей - от рвоты и судорог до комы и летального исхода, зависит от степени фанатичности «накачивающегося» водой индивида.

Так что в вопросе «сколько пить» должен господствовать индивидуальный подход. Воду необходимо потреблять по потребностям, а они у всех разные. Да и проблемы с почками, если они у кого имеются, учитывать нужно обязательно. Но вот так, чтобы «обязан выпить два-три-четыре-пять литров, хоть тресни» - уж увольте. Действительно можно треснуть.

Чудо кластеризации
Информация про «кластерную воду» кочует с сайта на сайт практически в неизменном виде. Выглядит она примерно следующим образом:

«Пятнадцать лет назад японские ученые обнаружили тип воды, о существовании которого даже не подозревали. Выяснилось, что у новорожденных младенцев и детенышей животных клетки содержат совершенно особую воду. Если посмотреть ее структуру под микроскопом при увеличении в 20 000 раз, можно увидеть форму снежинки. Эта вода получила название кластерной, то есть структурированной».

Насчет японцев - чистая правда. От них это дело пошло. Точнее - от автора книги «Послание воды» доктор альтернативной медицины (это он сам себя так назвал) Масару Эмото. Вот только в базах медицинских исследований ничего на тему кластерной воды обнаружить не получилось. И дальше становится понятно - почему.

«Если человек пьет такую воду, она оказывает мощное оздоравливающее воздействие, выводит токсины из клеток и останавливает процесс старения. Молекулы ДНК содержат именно такую воду. Организм беременной женщины активно работает на структурирование воды, которая приводит ко многим перестройкам в организме. Это одна из причин, почему роды омолаживают».

Пардон, а что, обычная вода токсины из клеток не выводит? При условии их водорастворимости, конечно. Пардон два раза, а с какой радости перестройки в организме беременной связаны с водой, а не с гормонами? Ну и пардон три раза, откуда вода в молекулах ДНК?? Она что, там между нуклеотидами конденсируется? Или из ДНК тоже токсины выводить надо?

«Кластерную структуру вода имеет благодаря временным связям, возникающим между молекулами водорода. Именно эта структура определяет свойства воды в ее взаимодействии с биологическими объектами».

Как же плохо хорошо учиться в школе. Я еще тогда усвоил, что вода состоит из двух атомов водорода и одного - кислорода, и диссоциирует на два иона H+ и OH-. Видимо, я упустил какое-то высшее знание, согласно которому в воде теперь не атомарный, а молекулярный водород. Газ. Хотя да, все правильно, ведь первая ж часть формулы воды - «H2».И только потом «О». Два батона и половинка черного, ой, то есть молекула водорода и половинка молекулы кислорода...

«В случае если жидкокристаллическая решетка воды резонирует на частотах, равных 50, 60 и 105 ГГц (так называемые «частоты здоровья»), она оказывает благотворное воздействие на общее состояние здоровья человека».

А кто назначил эти частоты «частотами здоровья»? Почему именно эти цифры? В чем именно проявляется благотворность воздействия? Всё само собой в норму приходит, что бы там ни болело?

«При обработке специальным образом смодулированными торсионными излучениями вода приобретает структуру, резонирующую именно на этих частотах, и передает эту структурную информацию живым объектам».

О, а вот и магическое словосочетание «торсионные поля». Конечно же, сразу всё стало предельно ясным и понятным. Это, безусловно, они, поля торсионные, специальным секретным образом смодулированные, резонируют и исцеляют. Только в присутствии физиков про торсионные поля ни слова, договорились? А то побить могут. Возможно ногами.

А вот про кластеры из молекул воды физики, действительно, знают. Они, действительно, существуют. В электромагнитном поле молекулы воды упорядочиваются. После снятия поля они, действительно, могут некоторое время сохранять такое состояние. Несколько пикосекунд (10-12 сек). И удерживать их дольше (скажем, до наносекунд - 10-9) можно только в достаточно жестких лабораторных условиях (среда из инертного газа, низкие температуры и т.п.). Но никак не в бутылке при комнатной температуре.

Да. Совсем забыл. За исцеление следует платить. Вот и за кластерную воду дерут с трудящихся втридорога. Средняя цена поллитровой бутылки - 500-900 рублей, хотя попадались экземпляры и по 1500 за 100-миллилитровый флакончик. Видимо зависит от способа «записи информации» на воду - сейчас все больше компьютеры к этому делу привлекают, например, продают флэшки с записанными частотами всех лекарственных трав. Такими темпами скоро и до справочника Видаля доберутся. А что? Удобно: вся фармацевтика на одном носителе. Налил специальной водички, «зарядил» ее информацией о нужном лекарстве - и здоров! Главное, чтобы в руки производителей не попался учебник по оперативной хирургии...

Чудо кораллизации
Еще одна чудо-водичка, которую усиленно продают в Интернете и по объявлениям в газетах - это источник «биодоступного кальция», так называемая «коралловая вода». Опять таки никаких упоминаний о ней в медицинских журналах обнаружить не удалось.

Тексты о «коралловой воде» пестрят терминами «биодоступный», «ионизированный», «информационно очищенный» и т.п. Будете смеяться, но во всей пище кальций и так ионизированный - в виде Ca2+. И не требуется каких-то специальных действий или усилий, чтоб сделать его «еще более ионизированным».

Пройдемся еще по некоторым свойствам.

«Вода проходит через мягкую форму электролиза, который ионизирует воду, наделяя ее антиоксидантными свойствами».

Не существует такой субстанции, как «ионизированная вода», она всегда, в любом случае уже представлена в виде двух ионов. Данных о том, что вода может обладать свойствами антиоксиданта, также не существует. Как и клинически подтвержденных сведений о том, что поступление извне различных антиоксидантов в состоянии принести хоть какую-то пользу организму.

«Коралловая вода стимулирует иммунитет, улучшает самочувствие и увеличивает продолжительности жизни».

Не существует научных доказательств, что хоть какие-то минеральные пищевые добавки способны влиять на иммунитет и продолжительность жизни. Клинических исследований на данную тему также не обнаружено.

«Ацидоз (закисление крови) - первый признак недостатка кальция в организме. Коралловая вода восстанавливает кислотно-щелочной баланс организма, смещая его в щелочную сторону, более благоприятную для иммунитета».

Бред: рH крови может колебаться только в очень узких пределах, и смещение в любую сторону для организма чревато самыми тяжелыми последствиями. К слову, ацидоз мы переносим куда лучше, чем алкалоз (то самое смещение в щелочную сторону). И корректируется кислотно-основное состояние мощной буферной системой крови. Каким-то образом сместить pH извне - приемом кислых фруктов или «щелочной» воды невозможно. Ацидоз, в первую очередь, будет говорить о почечной недостаточности или сахарном диабете. А о дефиците кальция можно судить, скажем, по потере костной массы.

«Коралловая вода радикально насыщает кровь добавочным количеством кислорода».

Слабо представляю, как это можно сделать, не имея под рукой барокамеру.

Кстати, стоит сия водичка также весьма ощутимо - около 1000 рублей за 30 пакетиков волшебного порошка. Порошок предлагается растворять «в дистиллированной или отфильтрованной воде». Забавно то, что это очень разные по минеральному составу виды воды, и итоговый продукт будет сильно различаться. Впрочем, до таких ли мелочей продавцам? Покупают - и ладно.

Железистая водичка
Количество разнообразных приборов для домашнего приготовления «живой воды», а также различных «целительных» ипостасей H2O поражает до глубины души. Торговцы нагло пользуются невежеством покупателей и впаривают им копеечные вещи за огромные деньги. С той же самой задачей прекрасно справляется обычный бытовой фильтр (120 рублей за сменный картридж).

Вообще всё это до боли напоминает одну историю с бравым солдатом Швейком, рассказанную Ярославом Гашеком в своей бессмертной книге. Вкратце напомню, может, кто не читал. Швейк был застукан подпоручиком Дубом за распитием жидкости из коньячной бутылки. Находчивый Швейк, дабы избежать наказания, заявил, что в бутылке вовсе не коньяк, а целебная железистая вода из местного источника. Естественно, командир потребовал предъявить источник и приобщиться к исцелению.

«Швейк шел, предав себя воле божьей. Что-то подсказывало ему, что колодец должен быть впереди, и поэтому он совсем не удивился, когда они действительно вышли к колодцу. Мало того, и насос был цел. Швейк начал качать, из насоса потекла желтоватая вода.

- Вот она, эта железистая вода, господин лейтенант, - торжественно провозгласил он.

Приблизился перепуганный пейсатый мужчина, и Швейк по-немецки попросил его принести стакан - дескать, господин лейтенант хотят пить.

Подпоручик Дуб настолько ошалел, что выпил целый стакан воды, от которой у него во рту остался вкус лошадиной мочи и навозной жижи. Совершенно очумев от всего пережитого, он дал пейсатому еврею за этот стакан воды пять крон и, повернувшись к Швейку, сказал:

-- Ты чего здесь глазеешь? Пошел домой!»

Дорогие читатели, не уподобляйтесь Дубу. Во всех смыслах этого слова.
Источники: Завтра и Смотровая Военврача

Вода как помощник в родах

За последнее время популярность домашних родов поднялась и как не странно, "спасибо" нужно сказать официальной медицине, а вернее ее подразделению акушерства и гинекологии. Точнее сказать на наплевательское отношение к роженицам, а значит к их детям.

Я не разглагольствую, мы сам с женой прошли через это и родили дома без проблем. Медицина сама по себе подкована, но вот ее реализаторы, то бишь врачи-акушеры... Я говорю не о всех, но о большинстве ибо почему тогда растет статистика домашних родов.

В последствии я затрону эту тему более обширней(а может и вы захотите поделиться своим опытом или мыслями), но сегодня решил слегка ознакомить наших читателей с возможностями вода, а точнее ее роли при родах.

Источник: Почему вода помогает?

Во время родов вода облегчает боль благодаря закону плавучести, более известному как закон Архимеда, согласно этому закону, тело, погруженное в жидкость, действует выталкивающая сила, пропорциональная объему вытесненной телом жидкости. Говоря проще, вода поднимает женщину. Когда роженица погружается в глубокий бассейн, дна почти не чувствует своего тела, так как вода поддерживает ее кости и мышцы. Это высвобождает энергию для матки. Мышцы бедер, спины, живота и родовых путей расслабляются. Марта решилась испробовать воду во время седьмых родов. Она чувствовала сильную боль внизу живота, но не могла справиться с ней при помощи стандартных приемов. Оказавшись в воде, она через некоторое время нашла удобное для себя положение и смогла полностью расслабиться. Как только мучавшее ее внутреннее напряжение ушло, боль прекратилась. Она провела в воде довольно мною времени и позволила плавучести выполнить свою задачу.

Чем глубже роженица погружается в воду, тем больший объем она выталкивает и тем больше расслабляются ее ткани. Те, кто мучительно переносит роды на спине, особенно рады получить такое почти мгновенное облегчение. Когда мышцы спины расслабляются, происходит расслабление внутренних тканей, что позволяет ребенку свободнее двигаться.

Роды в воде идеально отвечают нашему философскому принципу: что хорошо для матери, хорошо и для ребенка. Вода расслабляет, а расслабленная мать способствует лучшему состоянию здоровья своего ребенка. Стресс и беспокойство провоцируют повышенный выброс гормонов стресса, которые могут оказывать вредное воздействие и на мать, и на плод. Чтобы защитить жизненно важные органы, такие, как мозг, сердце, почки, гормоны стресса перераспределяют к ним приток крови, отнимая ее у менее важных органов (в состоянии стресса тело воспринимает матку как нежизненно важный орган). Если приток крови к матке уменьшается, ребенок может страдать от недостатка кислорода. Поэтому ребенок скорее получит необходимое ему количество кислорода, если его мама ляжет в приятную, теплую ванну.
Схватки в воде воспринимаются как набегающие волны. В воде женщина предоставлена сама себе и может импровизировать безо всяких ограничений. Вода позволяет ее телу принимать любые позы, поэтому можно подобрать такую, в которой схватки причинят наименьший дискомфорт. В воде женщина расслабляет свое сознание и может отдаться инстинктам, освободившись от внешнего напряжения. Когда вы снова окажетесь в плавательном бассейне, проверьте это на себе. На земле редко можно достичь такого единства тела и разума.

Вода обманывает механизм восприятия боли. Погружение действует как постоянный массаж всего тела, стимулирующий рецепторы кожи. В результате такого стимулирования нервная система загружается приятными ощущениями и перекрывает путь болевым сигналам. Понадобились бы тысячи пальцев, чтобы нажать на все рецепторы на поверхности вашего тела, которые стимулируются при погружении в приятную теплую ванну.

Что показали исследования
Говоря о полезности воды, мы основываемся не только на собственном опыте. Исследования доказали, что роды в воде безопасны и проходят легко. С 1985 по 1993 год примерно сто восемьдесят женщин рожали в похожей на джакузи ванне в семейном центре в Калифорнии. Директор центра акушер Майкл Розенталь рассказал нам, что у тех женщин, которые использовали воду, роды почти всегда проходили быстрее и легче, причем кесарево сечение делалось в три раза реже, чем во время традиционных родов. И особенно помогла тем, кто рожал вагинально после кесарева. Один семейный центр, специализирующийся, на родах в воде, сообщил, что в их центре 87,5 процента женщин успешно рожали вагинально после кесарева. Было проведено сравнение двух групп женщин. Женщины первой группы проводили во время родов от получаса до двух часов в воде. Во второй группе роды проводились традиционным способом. Результаты исследования оказались следующими: в первой группе раскрытие шейки матки шло со скоростью 2,5 см в час (1,25 см в контрольной группе); изгнание плода в первой группе происходило в два раза быстрее, чем во второй; все роженицы, побывавшие в воде, испытывали меньшую боль. Меньше боли и лучший прогресс - это неплохое сочетание.
У рожениц с повышенным давлением отмечалось резкое его падение через несколько минут после погружения в воду. Говоря об использовании воды для родов, доктор Розенталь сказал:
"Использование воды во время родов - это чистая, практичная, разумная и безопасная процедура. Это гуманно, вода помогает женщинам справиться с болью в спине, уменьшает необходимость различных вмешательств. Различные вмешательства оказываются невероятно непродуктивными, по сравнению с таким поразительно простым видом вмешательства, как погружение в теплую ванну".

Использование воды во время родов
В воде вы будете чувствовать себя достаточно свободно и сможете придумать свои собственные движения и позы для родов. Ниже мы приводим несколько советов, которые считаем полезными:
- Подберите оптимальную для вас температуру воды (обычно это бывает температура тела или чуть ниже). Глубина ванны должна быть не меньше 60 см, чтобы вода закрывала живот, когда женщина стоит на четвереньках или сидит на корточках. Чтобы в ванне можно было свободно двигаться, она должна быть шириной не менее 2,2 м. Самое лучшее время для погружения - начало активной стадии родов (раскрытие шейки матки на 5-8 см). Слишком раннее погружение может затормозить роды (это может быть полезно в том случае, если латентный период родов затягивается, мать устает, но не может уснуть). Многие женщины нашли воду особенно удобной во время изгнания плода.

Свободные движения матери помогают ребенку проложить себе путь наружу, встретив наименьшее сопротивление. Большинство женщин обнаружили, что когда схватки накатывали почти без перерыва, вода принесла им желаемое облегчение. Если вы почувствуете, что схватки такие сильные, что можете потерять сознание, вода поможет вам прийти в себя.

- Роды на спине, несомненно, являются сигналом к тому, что пора отправляться в ванну. Поддерживающая сила воды снимет давление схваток. Вместо того чтобы мучиться от боли, примите ванну.

- Если активные роды начинают замедляться при погружении в воду, вам лучше выйти из ванны, походить, посидеть на четвереньках, чтобы продолжить роды после приятного отдыха. Если схватки возобновятся с новой силой, можно снова вернуться в свое водяное убежище.

- Вода не только облегчает боль во время схваток, но может сдвинуть с мертвой точки остановившиеся роды. Одна женщина рассказывала нам, что вода помогла ей возобновить схватки. Погрузившись в ванну, она плескала воду на свои соски, что вызвало увеличение концентрации стимулирующих схватки гормонов в ее организме. Если нет противопоказаний, роды можно продолжать в воде и после того, как вскрылся плодный пузырь. Хотя при этом существует теоретический риск инфицирования, во время проведенных исследований родов в воде увеличение количества инфицированных женщин не наблюдалось.

- Ванну необязательно покидать для электромониторинга плода. Его можно делать прямо в воде или попросить медсестру прослушать ваш живот фетоскопом.

- Не думайте, что в воде вы вообще ничего не будете чувствовать. Вода уменьшает боль, но не может убрать ее совсем. Гораздо важнее то, как вы можете двигаться в воде. Почувствуйте себя русалкой и начните импровизировать.

- Если в выбранном вами роддоме или семейном Центре нет ванны для родов, попробуйте ДОГОВОРИТЬСЯ о душе. Направленная струя теплой воды помогает при родах на спине. Если вы рожаете дома, душ или ванна станут вашими ДРУЗЬЯМИ. Иногда помогает не только погружение, но и звук падающей воды. Используйте эти звуки для того, чтобы представить себе океанские волны или водопад.

- Купите или возьмите напрокат небольшой переносной бассейн. Если в том месте, где вы собрались рожать, нет ванны для родов, принесите бассейн с собой. Но сначала предупредите о своем намерении врача и персонал роддома или семейного центра. Если вы встретите сопротивление, покажите вашему врачу список ссылок, приведенный в нашей книге. Возможно, ваш роддом поймет, какого наиважнейшего инструмента не хватает в их заведении.

- Погружайтесь в ванну тогда, когда вам хочется, только не делайте этого непосредственно во время схватки. Большинство женщин покидает воду, когда приходит время тужиться.

Вода для кульминационной стадии родов
Большая часть советов, приводимых в этой книге, касается использования воды во время схваток. Но если вода так хорошо помогает вам на этой стадии родов, то почему вы не можете остаться в ней и не родить в ней ребенка? При правильной организации роды в воде совершенно безопасны, но мы к ним еще не привыкли. Западная культура только начинает рассматривать роды в воде как способ вернуться назад к природе. Врачи роддома еще не привыкли к мысли о возможности применения воды для облегчения родов. Возможно, однажды роды в воде получат всеобщее признание. Но пока эта идея больше принадлежит области фантазий, чем реальности. В семейных центрах прошло уже более тысячи родов в воде и, судя по сообщениям, результаты были намного лучше, чем при традиционных родах в кроватях.
Большая часть таких родов не была запланирована. Они происходили потому, что матери чувствовали себя очень комфортно и... "Откуда этот всплеск? Да это же мой ребенок!". Это вполне безопасно, если ребенка вынимают из воды сразу после рождения. Те школы, которые практикуют роды в воде без немедленного изъятия ребенка, могут представлять опасность. По их теории ребенка еще некоторое время оставляют плавать под водой, чтобы облегчить переход из матки в этот мир.

Приверженцы этого метода считают, что, если пуповина продолжает пульсировать, ребенок получает достаточное количество кислорода. Но плацента начинает отделяться от матки через несколько секунд после родов, поэтому кислород не может поступать к ребенку в достаточном количестве. Оппоненты считают, что пульсация пуповины не может считаться признаком адекватного поступления кислорода. Мы также не советуем вам проводить подобные эксперименты. Возможно, нам лучше перенять опыт морских животных. Киты и дельфины выталкивают своих новорожденных на поверхность воды сразу после рождения. Несомненно, эти млекопитающие имеют гораздо больший опыт родов в воде, чем мы, люди.

Роды в воде - это не временная причуда. Мы думаем, что они займут свое место в акушерстве, тем более что в этом есть смысл. Это лишь вопрос времени. Они не новы и не радикальны. За всю историю человечества и деторождении радикальными и новыми можно считан только роды на спине и эпидуральную анестезию. Если в вашем роддоме боятся ответственности, объясните им, что нет более простого и безопасного вида акушерского вмешательства, чем погружение в воду.

Но не думайте, что вы будете часами наслаждаться теплой ванной, получите безболезненные схватки, а потом быстро вылезете наружу и родите своего ребенка. Вода лишь инструмент в ваших руках. Наибольшего успеха можно добиться, если использовать сочетание воздействия теплой воды и вертикальных движений (ходьбы на четвереньках и на корточках). Побудьте немного русалкой, немного человеком, и победа будет в ваших руках.

Б.Грызлов: Чистая вода в РФ может стать стратегическим источником

Спикер Госдумы Борис Грызлов считает, что третьей по объему приносимых доходов после нефти и газа может стать экспортируемая из России питьевая вода. Такое мнение спикер высказал сегодня в ходе совещания в Госдуме, где обсуждается проблема чистой воды.

По словам Б.Грызлова, сейчас в мире уже начались "войны за воду", поэтому чистая вода в России может стать стратегическим источником. Председатель Госдумы в этой связи считает необходимым создавать систему водовозов на большие расстояния, "чтобы вода была предметом экспорта".

Б.Грызлов выступил с инициативой разработать соответствующую ФЦП. Эту идею поддержали Министерства природных ресурсов, здравоохранения и социального развития и регионального развития. Поддержку высказал и мэр Москвы Юрий Лужков.

Глава Минрегионразвития предложил формировать ФЦП по-новому, с учетом новейших технологических подходов, которые есть у правительства. Он пояснил, что речь идет о современных разработках, в том числе технологий очистки воды. Одновременно он высказал мнение, что на региональном уровне вряд ли можно будет выделить много средств на решение данной проблемы. "Сколько бы средств не выделили, они (средства) в любом случае все проблемы не решат", - сказал Д.Козак. Он предложил предусмотреть общефедеральное финансирование. Это предложение поддержал и Ю.Трутнев. По его словам, 90% субъектов РФ "эти деньги не найдут, нет у них этих денег".

Мэр Москвы сообщил, что столица в относительно короткие сроки планирует перейти на озонирование питьевой воды при очистке вместо хлорирования. По словам Ю.Лужкова, хлорирование ведет к очень серьезным негативным последствиям, в том числе влияет на увеличение числа онкологических заболеваний. Озонирование сегодня применяется в Москве на одной станции водоочистки, также планируется ввести эту систему еще на одной станции.

Столичный градоначальник подчеркнул, что очистка воды производится на основе отечественной технологии. В то же время Ю.Лужков отметил, что полностью от хлорирования отказаться не удастся из-за изношенных водопроводных труб, которые способствуют развитию негативных бактериальных процессов. В целом, при обсуждении темы чистоты воды изношенность водопроводных труб мэр назвал одной из основных проблем. По его словам, в Москве 18 тыс. км водопроводных труб, из них 70% изношены. В настоящее время в столице ежегодно заменяют по 1,5% труб, с 2009г. это число возрастет до 2%. При этом мэр подчеркнул, что сейчас используются чугунные трубы липецкого производства, а в дальнейшем планируется запустить собственное производство совместно с австрийцами в г.Ярцево (Смоленская область).

Источник:RBC

Страницы

Subscribe to RSS - Здоровье и долголетие