You are here

Здоровье. Можно ли пить беременным газированную воду?

Спонсор заметки: Подарите купон на скидку OTTO, которые экономят деньги и время.
---------------------------------------------------------------------
Я не ярый противник газированной воды, иногда употребляю. Думаю, что каждый употребляет газированную воду в каком либо виде. Тут вопрос стоит не в том чтобы пить или не пить газированную воду, а кому она противопоказана. В первую очередь это беременные. Давайте посмотрим почему.

Посмотрим на состав. В любую газированную воду входят кислоты (как правило, лимонная и яблочная), в том числе и сахар.Кто не знает то, первые провоцируют изжогу, а также оказывают далеко не позитивное воздействие на слизистую желудка, ну а сахар способствует наборе веса. При котором возрастает нагрузка на сердце, почки и так далее. Нужно заметит, что калорийность различных газировок не уступают сладостям. О том, какие добавки входят в состав газированных вод можно составлять таблицу Менделеева, хотя и не полную.

Например, добавка E 211 (бензоат натрия) — консервант, воздействия на печень которого, негативное, а в некоторых случаях деструктивное. Не хочется запугивать, но предупредить надо... Взаимодействие Е 211 с аскорбиновой кислотой превращает его в канцероген — вещество, вызывающее онкологические заболевания. В современной Европе бензоат натрия запрещен, что не скажешь о странах бывшего СНГ. Наша пищевая промышленность куда только не пихает Е 211, начиная с маргарина и заканчивая зубной пастой, ва все потому что при добавлении этой добавки продукция хранится дольше в привлекательном виде. Но еда и вода не картина, чтобы на нее смотреть, здесь важнее что внутри. Если Вы видите продукт с длительным сроком хранения можете проверить перечень ингредиентов и наверняка вы там встретите "наш" Е 211. Покупать или не покупать — личное дело каждого, но должна понимать и помнить помнить, что сейчас она отвечает не только за свое здоровье...

Перечень можно продолжить, но беременным много деструктива не очень полезно, не стоит нагнетать страх, чтобы потом будущая мама "кормила" им ребенка.

Теперь один из спорных вопросов - минеральная вода. На прилавках какой только минералки нет! В большинстве случаев покупают ту, которую больше всего крутят в рекламе, не догадываясь о том, что многим эта «полезная» минералка может принести скорее вред.

Существуют 3 основные вида минеральных вод: столовая (минерализация не более 1 гр на литр), лечебно-столовая (минерализация 1-8 гр на литр) и лечебная (минерализация более 9-10 гр на литр). Из этих трех видов только столовая может употребляться в любых количествах и с любыми особенностями здоровья людьми. Лечебно-столовую (к ним относится известная «Славяновская») и тем более лечебную (например, «Ессентуки 17») нужно употреблять только по рекомендации врача в определенное время, и даже с определенной скоростью глотания. Лечебные минеральные воды — это те же лекарства, не станете же вы жевать таблетки вместо конфет? От необоснованного, бесконтрольного приема минералки могут возникать заболевания желудочно-кишечного тракта, ухудшаться самочувствие, возникать различные почечные патологии (так как на почки нагрузка тоже возрастает). Одним словом, газированные воды минеральные не в качестве лечения можно пить только столовые. Внимательно читайте этикетки.

Думаю, что данный материал даст пищу для размышления как папам, так и мамам.
Лучше просто пить воду с медом....